Cómo elegir la codera adecuada para su dolencia

Las lesiones de codo pueden afectar a personas de todas las edades. El dolor en esta zona del cuerpo puede causar molestias importantes, pero hay muchas cosas que puede hacer para ayudarle a controlar el dolor de codo.

Practicar deportes o trabajar en un puesto en el que se produzca un uso excesivo y repetitivo de esta parte del cuerpo puede causar dolor de codo. A veces, incluso puede experimentar dolor en el codo pero no habrá ninguna lesión evidente.

Algunas de las causas más comunes del dolor de codo son:

• Codo de tenista
• Codo de golfista
• Artritis de codo
• Dolor crónico en el codo
• Bursitis del olécranon

Es conveniente consultar a un médico o profesional sanitario si sospecha que padece alguna de las afecciones, como el codo de tenista o la bursitis, u otra lesión en el codo. Un diagnóstico precoz y un tratamiento adecuado pueden ayudar a prevenir cualquier daño a largo plazo en el codo. A algunas personas les resulta útil Ilevar una codera. Siga leyendo para saber más sobre el dolor de codo y cómo elegir los productos y dispositivos de sujeción para el codo adecuados.

Si experimenta dolor de codo o sufre una lesión en el codo, su médico puede aconsejarle que trate su dolencia con una combinación de reposo, estiramientos, hielo y, en algunos casos, fisioterapia. Dependiendo de su dolencia, también pueden recomendarle que utilice un soporte para el codo, como una codera, para que se sienta más cómodo. Es importante obtener un diagnóstico formal para poder tratar la dolencia correctamente.

El uso de un soporte para el codo o codera puede ayudarie a mantenerse cómodo y evitar lesiones mayores. Una codera puede permitirle continuar con sus actividades cotidianas, incluida la práctica de deportes, mientras se cura el codo.

Por supuesto, los tiempos de curación y recuperación dependerán de su dolencia y de otras circunstancias.

El codo de tenista, también conocido como epicondilitis lateral, es una de las lesiones de codo más frecuentes. Es un tipo de tendinitis (inflamación de un tendón). En el codo de tenista, los tendones que se unen al pomo en la parte exterior del codo se hinchan e inflaman. Los síntomas del codo de tenista son

• Dolor o sensibilidad en la parte exterior del codo
• Dolor en el antebrazo
• Dolor en el dorso de la mano

A pesar del nombre codo de tenista, la mayoría de las personas que desarrollan esta afección no son jugadores de tenis. Suelen ser personas que tienen trabajos o aficiones que implican utilizar el brazo y la muñeca de forma repetitiva, como los trabajadores de cadenas de producción, pintores y carpinteros. Aunque el codo de tenista afecta a personas de todas las edades, es más frecuente en adultos de entre 30 y 50 años. Para aliviar los síntomas, se recomienda el uso de una codera para epicondilitis, que ayuda a estabilizar y proteger el área afectada. También existen coderas ortopédicas y coderas para tendinitis que brindan soporte adicional y alivio del dolor durante las actividades diarias.

El codo de tenista se describe a veces como una lesión por sobrecarga. Por lo general, el codo de tenista puede tratarse con reposo, hielo y medicamentos antiinflamatorios. En algunos casos, puede recomendarse fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento.

Un profesional médico puede aconsejar el uso de una codera para codo de tenista o correa para aliviar el codo de tenista. Normalmente puede llevar esta codera ortopédica durante el trabajo a la práctica deportiva para proteger el codo de lesiones mayores. Los soportes como Codera deportiva Actimove Sports Edition Bolsa de frío/bolsa de calo están diseñados para aliviar el dolor de afecciones como el codo de tenista y otras causas de dolor o molestias en el codo.

El codo de golfìsta -también conocido como epicondilitis medial- es otro tipo común de lesión de codo. Es similar al codo de tenista, pero la lesión y el dolor se localizan en la parte interior del codo, a diferencia del codo de tenista, que afecta a la parte externa. Los síntomas del codo de golfista incluyen:

• Dolor en la parte interna del codo al agarrar, levantar o doblar la muñeca.
• Dolor al abrir frascos o realizar movimientos de torsión
• Rigidez al doblar el codo

Al igual que el codo de tenista, el codo de golfista puede afectar a cualquiera y no sólo lo padecen los golfistas. Suele estar causado por la tensión y el esfuerzo repetitivos de los músculos y tendones del antebrazo.

El codo de golfista se trata de forma similar al codo de tenista, con una combinación de reposo, hielo y antiinflamatorios de venta libre. También puede recomendarse fisioterapia y ejercicios de fortalecimiento.

Para aliviar la tensión y el dolor en los tendones del codo de las personas con codo de golfista, se puede utilizar una codera para codo de golfista. La Actimove Professional Line EpiSport Codera, Ajustable proporciona compresión dirigida para aliviar el dolor y minimizar la hinchazón.

Artritis es el nombre de un grupo de enfermedades que pueden afectar a las articulaciones del cuerpo. Existen dos tipos principales de artritis:

• Osteoartritis: el cartílago que amortigua las articulaciones se desgasta, haciendo que los huesos rocen entre sí. La artrosis es más frecuente en las articulaciones que soportan peso, como las rodillas y las caderas, pero también puede afectar a otras articulaciones, como los codos.
• Artritis reumatoide: es una enfermedad autoinmune que hace que el organismo ataque las articulaciones y los tejidos, provocando inflamación y daños. Puede afectar a ambos codos simultáneamente y es la causa más común de artritis de codo.

Los síntomas de la artritis de codo incluyen:

• Dolor e hinchazón en el codo
• Sensibilidad en el codo
• Enrojecimiento alrededor del codo
• Agrietamiento o rigidez de la articulación
• Disminución de la amplitud de movimiento

Aunque no existe cura para la artritis, un profesional médico puede aconsejar formas de controlar la enfermedad para mejorar la calidad de vida. Codera Actimove Arthritis Care utiliza fibras cerámicas con propiedades especiales de retención del calor que reflejan el calor corporal de vuelta a la articulación, proporcionando calor calmante para ayudar a aliviar el dolor de la artritis reumatoide.

Si experimenta dolor crónico en el codo, una de las muchas afecciones podría ser la culpable, por lo que es importante que reciba un diagnóstico de un profesional sanitario. El uso excesivo del codo puede ser a veces la causa del dolor crónico de codo. Los deportistas que realizan movimientos repetitivos con el brazo, como los golfistas, tenistas y boxeadores, suelen padecer dolor crónico en el codo.

Los tratamientos para el dolor de codo dependen de la causa subyacente, que un profesional médico podrá diagnosticar. Mientras espera el consejo de su médico, puede utilizar un soporte para el codo, una codera para epicondilitis, una codera para codo de tenista o una codera para tendinitis, que ofrecen soporte y confort ante estas dolorosas afecciones.

La bursa del olécranon es un saco delgado lleno de líquido situado en la punta del codo. La bursitis de codo es una afección dolorosa que se produce cuando la bursa del olécranon produce un exceso de líquido o se hincha e inflama. Hay muchas bursas repartidas por todo el cuerpo. Actúan como un cojín entre los huesos y la piel. Los síntomas de la bursitis de codo incluyen:

• Hinchazón de la punta del codo
• Aspecto enrojecido del codo
• Calor al tacto

Un golpe en el codo puede dañar la bursa del olécranon y hacer que produzca demasiado líquido y se hinche. Aplicar presión en la zona o apoyar la punta del codo sobre una superficie dura durante mucho tiempo también puede provocar la aparición de la dolencia. Normalmente se recomienda reposo, medicación e inmovilización para ayudar a curar la bursitis de codo. Actimove Professional Line EpiMotion Elbow Support puede ayudar con la compresión médica que proporciona estabilidad mientras su condición se cura.